डायबिटीज के बारे में गलतफहमी दूर करें – Diabetes Myths

डायबिटीज के बारे में गलतफहमी  – Diabetes Myths   डायबिटीज बहुत आम समस्या हो गई है। इसके बहुत से कारण होते हैं। डायबिटीज होने से शरीर में कई प्रकार की परेशानी होने लगती है। डायबिटीज के कारण , लक्षण , यह (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )



डायबिटीज के घरेलु नुस्खे – Diabetes ke gharelu nuskhe

डायबिटीज के लिए घरेलु नुस्खे – Gharelu Nuskhe For Diabetes   डायबिटीज बहुत आम समस्या हो गई है। इसके बहुत से कारण होते हैं। डायबिटीज होने से शरीर में कई प्रकार की परेशानी होने लगती है। डायबिटीज के कारण , लक्षण (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )



सोयाबीन के फायदे नुकसान और इसे कैसे खायें – How to use soyabean

सोयाबीन – soyabean   सोयाबीन से सभी लोग परिचित है। शाकाहरी लोगों के लिए हाई-प्रोटीन डाइट में सोयाबीन के उपयोग की बहुत चर्चा होती है। सोयाबीन का उपयोग कई प्रकार से किया जा सकता है। इससे दूध , दही , पनीर आदि बनाये (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )



स्लिप डिस्क के कारण लक्षण और बचाव – Slip Disk Protection

स्लिप डिस्क – Slip Disc   स्लिप डिस्क एक आम समस्या हो गई है। इसके बारे में जानकर इससे बचाव किया जा सकता है। स्लिप डिस्क की समस्या होने पर कुछ विशेष सावधानियां रखने से इसमें आराम मिल सकता है। आइये देखते है (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )



टाइफाइड का कारण लक्षण इलाज और परहेज – Typhoid Fever

टाइफाइड बुखार को मोतीझरा Motijhara , दानों वाला बुखार , मियादी बुखार Miyadi Bukhar तथा आंत्रिक ज्वर Antrik jvar आदि नामों से भी जाना जाता है। यह बुखार ” सेलमोनेला टाइफी ” नामक बैक्टीरिया के कारण होता है। इस बैक्टीरिया के शरीर (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )



नीम के उपयोग फायदे और गुण – Neem uses and Benefits

नीम – Neem , Indian Lilac , Arisht   नीम एक जाना पहचाना पेड़ है। नीम का दवा के रूप में उपयोग हजारों साल से होता आ रहा है। संस्कृत भाषा में इसे अरिष्ट  Arisht कहते हैं। इसका अर्थ उत्तम , (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )



रक्तदान ब्लड डोनेशन की सम्पूर्ण जानकारी – Blood Donation

रक्तदान को महादान का दर्जा दिया गया है।  एक बार रक्तदान करके तीन लोगों की जान बचाई जा सकती है । हमारे देश में रक्त की कमी है क्योकि रक्तदान से सम्बंधित जानकारी का अभाव है। जो लोग रक्त देने के लायक (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )



दूध नहीं पचना ( लेक्टोस इन्टोलरेंस ) – Lactose Intolerance

  दूध नहीं पचना – Lactose Intolerance   दूध पीने और उसे पचाने की क्रिया जन्म लेने के बाद की जरुरी प्रक्रिया है। प्रकृति ने यह क्षमता सभी को दी है। दूध में लेक्टोस नामक शक्कर होती है जिसे शरीर (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )



चना देसी काला और काबुली चने से पायें शक्ति – Gram , Bengal gram , Chikpeas

चना  chana  भारतीय आहार का मुख्य अंग है। यह ऊर्जा का अच्छा स्रोत हैं। शारीरिक रूप से सक्रिय लोगों के लिए चना सर्वोत्तम टॉनिक है। कड़ी एक्सरसाइज करके बॉडी बनाने के शौकीन या पहलवानी करने वाले लोगों के लिए चना शानदार (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )



योग मुद्रा के तरीके और लाभ – Yog Mudra Practice and Benifits

योग मुद्रा – Yog mudra   योग मुद्रा शरीर का असंतुलन दूर करने की प्रक्रिया है। हमारा शरीर पांच तत्वों से बना है – वायु , जल , अग्नि , पृथ्वी और आकाश।  इन्हे पंच महाभूत भी कहा जाता है। जब (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )



रेबीज़ और कुत्ते बन्दर का काटना , उपाय – Rabies and Dog Monkey Bite

  रेबीज – Rabies   रेबीज एक जानलेवा बीमारी है। दुनिया भर में यह बहुत से लोगों के मरने की वजह बनता है। रेबीज़ से ग्रस्त जानवर का काट लेना इसका मुख्य कारण होता है।  रेबीज ग्रस्त जानवर के काटने से उसकी लार में (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )



बच्चों के दांत निकलते समय परेशानी के घरेलु उपाय – Baby Teeth Eruption

बच्चों के दांत निकलना – Baby Teeth Eruption   बच्चों के दांत सामान्य तौर पर  5 -6 महीने की उम्र में निकलने शुरू हो  जाते है। दांत निकलते समय बच्चों के मसूड़ों में खुजली होने लगती है जिसके कारण उन्हें परेशानी होती (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )



गर्भावस्था में खाना क्या खायें क्या नहीं – Pregnancy and Food

गर्भावस्था में खाना – Food in Pregnancy   गर्भावस्था में खाना हमेशा संशय का कारण बनता है। खाने पीने की वस्तुओं को लेकर मन में उलझन होती है कि कौनसी वस्तु खानी चाहिए और कौनसी नहीं। एकल परिवार का चलन अधिक (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )



उबासी जम्हाई क्यों आती है और कब खतरनाक होती है – Why We Yawn

  उबासी जम्हाई – Yawn   उबासी जम्हाई या अंगड़ाई सभी को आती है। जब उबासी या जम्हाई आती है तो हमारा मुँह खुल कर पूरा चौड़ा हो जाता है और हम एक गहरी साँस लेते हैं और छोड़ते हैं । यह (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )



अमृतधारा बनाने का तरीका और उपयोग – Amrit Dhara Benefits

अमृतधारा – Amrit Dhara   अमृतधारा आम तकलीफों के लिए घर पर रखी जाने वाली दवा में से एक है । घर की प्राथमिक चिकित्सा के लिए इसका घर में होना आवश्यक है । यह एक आयुर्वेदिक दवा है जो प्रभावकारी होने (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )



पेट,आमाशय कैसे काम करता है समझें सरल भाषा में – Stomach

पेट , आमाशय – Stomach   पेट,आमाशय यानि Stomach पाचन तंत्र का एक मुख्य हिस्सा है। वैसे उदर Abdomen वाली जगह को भी पेट ही कहा जाता है पर उस जगह आंतें होती हैं। अक्सर पेट में जलन , पेट भर (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )



लिवर के खराब होने के कारण , लक्षण तथा जरुरी कार्य – Liver Importance

लिवर – Liver   लिवर शरीर के अंदरूनी अंगों में सबसे बड़ा अंग होता है। यह  पेट के अंदर दायीं तरफ की पसलियों के पीछे स्थित होता है। लीवर हमारे शरीर का एक मात्र ऐसा अंग है जो अपने आप पुनः बन सकता (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )



लू से बचने के उपाय गर्मी में – Beware of Lu or Heat Stroke in summer

  लू लगना  Lu  – Heat Stroke   लू Lu गर्मी के मौसम में चलने वाली गर्म हवा को कहते है। यह गर्म हवा अधिकतर मई जून के तेज गर्मी वाले महीनो में चलती है। लू Lu से बचने की हिदायतें गर्मी (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )



इमली फायदेमंद है या नुकसानदेह – Tamarind is beneficial or not

  इमली , Imli –  Tamarind   इमली का नाम सुनते ही दाँतों में खट्टापन महसूस होने लगता है। खट्टी चटपटी Imli का स्वाद बचपन में शायद सभी ने चखा है। इसके घने विशाल पेड़ पर छोटे छोटे पत्ते होते (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )



स्किन पर झुर्रियां , बचने के उपाय कोलेजन वाले आहार – Food For Skin Wrinkles

स्किन पर झुर्रियां – Wrinkles on Skin   स्किन पर झुर्रियां होने से उम्र झलकने लगती है। सभी चाहते है की उनकी स्किन जवां और सुन्दर बनी रहे और झुर्रियां आदि न पड़े। इसके लिए कई तरह के प्रयास किये जाते (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )



शाकाहार और मांसाहार के फायदे और नुकसान – Veg Or Non veg

  शाकाहार और मांसाहार  – Veg and NonVeg Food   शाकाहार और मांसाहार दोनों प्रकार की चीजें इंसान के भोजन में सदियों से शामिल होती रही है। जीवित रहने के लिए तथा कार्यरत रहने की ताकत बनाये रखने के लिए हमें रोजाना भोजन की (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )



टोन्सिल की परेशानी दूर करने के उपाय – Tonsillitis Cure

टोन्सिल –  Tonsil   टॉन्सिल की परेशानी एक आम समस्या हैं और ये कभी न कभी सबको होता है। वैसे तो टोन्सिल की परेशानी  किसी भी उम्र में हो सकती है परन्तु बचपन में कुछ ज्यादा होती है। टोन्सिल गले में मौजूद ग्रंथिया (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )



आंवला चूर्ण बनाने की विधि और उपयोग – Avla Churn Vidhi And Uses

  आंवला चूर्ण – Amla Churn   आंवला चूर्ण का उपयोग आंवले के उपयोग का एक आसान तरीका है। आंवला विटामिन “सी ” से भरपूर होता हैं। इसका विटामिन “सी” चूर्ण से भी प्राप्त हो जाता है। आंवला शरीर की रोग (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )



पसीना ज्यादा आने के कारण और उपचार – Excess Sweating Reason And Cure

पसीना  Pasina – sweating   पसीना आना शरीर की  एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया है। इससे शरीर का तापमान सन्तुलित रहता है। जब वातावरण गर्म होता है तो शरीर में मौजूद पानी त्वचा पर निकल कर शरीर को ठंडा करता है। गर्मी (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )



फाइब्रोइड कारण लक्षण और इलाज – Fibroid Reason And Treatment

  फाइब्रोइड , गर्भाशय की गांठ – Fibroid   महिला के गर्भाशय में होने वाली गांठ को फाइब्रॉइड कहते है। इन्हें मायोमा भी कहा जाता है। इनका आकार मूंग जितना छोटा भी हो सकता है या खरबूजे जितना बड़ा भी। ये क्यों (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )



कब क्या किसके साथ नहीं खाना चाहिए – विरुद्ध आहार Viruddha Aahar

कब क्या किसके साथ नहीं खाएं – विरुद्ध आहार   कब , क्या , किसके साथ नहीं खाना चाहिए यह आयुर्वेद में स्पष्ट शब्दों में बताया गया है। हमारी पाचन शक्ति पर समय , वातावरण और उम्र का गहरा प्रभाव (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )



पनीर खाने के शानदार फायदे – Health Benefit Of Paneer

  पनीर , Paneer – Cottage cheese   पनीर , दही , दूध आदि प्रोटीन तथा कैल्शियम के बहुत अच्छे स्रोत है। ये सभी लाभदायक और सात्विक आहार है। रोजाना के भोजन में इन्हें जरूर शामिल करना चाहिए।  पनीर सभी को बहुत पसंद आता (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )



पेट में कीड़े मिटाने के घरेलु नुस्खे – Gharelu Nuskhe For Intestinal Worms

पेट में कीड़े – Intestinal  Worm   पेट में कीड़े आंतों में रहने और पलने वाले कीड़े होते है। इनके फैलने का मुख्य कारण मिट्टी होती है। आँतों से निकलने वाले मल के साथ ये मिट्टी में पहुँचते है। जहाँ से (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )



गन्ने का रस पीने के फायदे और नुकसान – Sugarcane Juice

  गन्ने का रस – Sugarcane Juice   गन्ने का रस पीने में सभी को आनंद मिलता है। विशेषकर गर्मी के मौसम में एक गिलास गन्ने का रस बहुत सुकून देता है। इससे थकान मिट जाती है और अच्छा महसूस (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )



मानसिक तनाव , टेंशन से बचने के उपाय – Stress and Tension

मानसिक तनाव , टेंशन – Stress   यदि तनाव अधिक हो जाता है तो इससे गंभीर मानसिक और शारीरिक नुकसान होने लगते है। आजकल की भागदौड़ और कशमकश भरी जिंदगी में पता ही नहीं चलता की तनाव कब हम पर हावी (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )