सनस्क्रीन कैसे और कब लगायें सनबर्न से बचने के लिए – Sunscreen

सनस्क्रीन Sunscreen , सन ब्लॉक Sunblock  या सनटेन Suntan आदि लोशन त्वचा को सनबर्न , टैनिंग तथा अन्य नुकसान से बचाने के लिए होते है। धूप जीवन की आवश्यकता है लेकिन इसमें कुछ हानिकारक किरणें भी होती हैं जो बहुत नुकसान (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )

धूप की अल्ट्रावॉइलेट UV किरणें कब ज्यादा नुकसान देह – Ultraviolet rays

सूरज की रौशनी Sunlight यानि धूप में मौजूद अल्ट्रा वॉइलेट किरणें  Ultraviolet rays हमारी त्वचा को बहुत ज्यादा नुकसान पहुंचा सकती हैं। वैसे सूरज की धूप जीवन का आधार है। पेड़ पौधे सूरज की रौशनी के कारण ही जीवन के (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )

अंडा क्या शाकाहारी होता है , खायें या नहीं – Egg Veg or Non-veg

अंडा शाकाहारी लोगों को खाना चाहिए या नहीं , इस बारे में कई तर्क वितर्क होते रहते हैं। इस लेख में बाजार में मिलने वाले अंडे और उसे देने वाली मुर्गी से सम्बंधित कई बातें जाहिर की गई है जिससे आप (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )

तांबे के बर्तन वाला पानी पीने के फायदे – Copper Vessel Water

घर में बड़े बुजुर्ग लोगों को तांबे के बर्तन Copper Vessel  में पानी रखते हुए देखा है। क्या इससे कुछ फायदा होता है ? आजकल के ज़माने में इन्हे पुराने ज़माने की चीजें मानकर बदल दिया जाता है और फैशन और सुविधा के (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )

तड़का बघार छौंका के तरीके और फायदे – Tadka benefits

तड़का Tadka लगा कर दाल या सब्जी में स्वाद , सुगंध और गुणों को बढ़ाया जाता है। इसे छौंका , बघार या वगार लगाना भी कहते हैं। पूरे भारत भर में तड़का लगाने का चलन है। तड़के में अलग अलग स्थान पर (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )

अच्छी और बुरी आदतों का गृह नक्षत्रों पर असर और दूसरा नजरिया – Habits

आदत का मतलब है वह काम जो हम बार बार और रोज करते हैं। कुछ आदत अच्छी होती हैं और कुछ बुरी। बुरी आदतों से नुकसान होता है। आदत बुरी हो और उससे हमें या किसी दूसरे को कुछ नुकसान पहुँचता हो (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )

शक्कर के नुकसान , जरुरत और किसमें कितनी – Sugar Need and Harm

शक़्कर के नुकसान कितने हो सकते हैं इसका अंदाजा आम तौर पर सबको नहीं होता। क्या हमारे लिए शक्कर जरुरी है  ? क्या शक्कर नुकसानदायक होती है ? क्या मीठा एक व्यसन भी बन सकता है ? शक्कर से क्या (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )

अशोक वृक्ष के औषधीय उपयोग और धन पर इसका वास्तु प्रभाव – Ashok Tree

अशोक वृक्ष Ashok Vriksh या अशोक का पेड़ Ashok tree एक पवित्र , पूजनीय और औषधीय पेड़ है। वास्तु के अनुसार यह सुख समृद्धि और धन धान्य को प्रभावित करने वाला पेड़ है और सही स्थान पर अशोक का पेड़ लगाने से बहुत से लाभ (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )

थर्मामीटर कौनसा काम में लेना चाहिए बुखार नापने के लिए – Type of thermometer

बुखार नापने के लिए थर्मामीटर का उपयोग हम सभी करते हैं। बच्चों को अक्सर बुखार हो जाता है। शरीर गर्म लगने पर बुखार नापने की जरुरत पड़ती है। सही तापमान नापा जाना जरुरी होता है। इसके लिए सही थर्मामीटर का (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )

कपूर के फायदे नुकसान तथा उपयोग – Kapoor Benefits and uses

कपूर Kapoor  तेज गंध युक्त सफ़ेद रंग का मोम जैसा पदार्थ होता है। अंग्रेजी में इसे कैम्फर Camphor कहते है। कपूर कैसे प्राप्त होता है – How camphor obtained   कपूर प्राकृतिक रूप से कपूर के पेड़ से प्राप्त होता है। इसे (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )

सरसों के पत्ते पोषक तत्व फायदे और नुकसान – Sarson leaf benefits

सरसों के पत्ते sarson ke patte  की सब्जी यानि सरसों का साग और मक्के की रोटी पंजाब में तो चाव से खाई ही जाती है। अब इसका स्वाद देश विदेश तक फ़ैल चुका है। सरसों के पीले खेत का नजारा मन मोह (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )

सरसों का तेल उपयोग और फायदे – Mustard Oil Benefits and use

सरसों का तेल Mustard oil एक वेजिटेबल ऑइल है जो सरसों के बीज से निकाला जाता है। सरसों का तेल खाने के लिए लगभग पूरे उत्तर भारत में काम लिया जाता है। इसका विशेष प्रकार का तीखा स्वाद कुछ लोगों को (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )

फल सब्जी ख़राब होने से कैसे बचायें – Fruits and vegetables keeping

फल सब्जी ख़राब होने से बचाने के लिए हमें इनकी प्रकृति के बारे में थोड़ी जानकारी होनी चाहिए । टोकरी में एक ख़राब फल सारे फल ख़राब कर देता है। एक ख़राब केला , सेब , आम या अमरुद उसके आसपास (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )

चाँदी का वर्क नुकसानदेह या फायदेमंद – Silver warak on sweets

चाँदी का वर्क Silver Leaf  चांदी से बनी हुई बहुत बारीक़ परत होती है। इसे आपने मिठाई के ऊपर लगा हुआ देखा होगा। विशेषकर काजू कतली , बेसन चक्की , बंगाली मिठाई आदि पर इसे जरूर लगाया जाता है । वर्क लगी मिठाई शानदार (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )

डस्ट माइट से एलर्जी क्यों क्या और कैसे – Dust Mites and allergy

डस्ट माइट Dust Mites के नाम से ऐसा लगता है जैसे ये बाहर धूल मिट्टी में रहने वाले कीड़े हों लेकिन असल में ये घरों में रहने वाले जीव हैं। ये इतने छोटे होते हैं ( लगभग 0 .3  mm ) कि इन्हे देखने (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )

नीम के उपयोग फायदे और गुण – Neem uses and Benefits

नीम  Neem , Indian Lilac  एक जाना पहचाना पेड़ है। नीम का दवा के रूप में उपयोग हजारों साल से होता आ रहा है। संस्कृत भाषा में इसे अरिष्ट  Arisht कहते हैं। इसका अर्थ उत्तम , पूर्ण और अविनाशी होता (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )

रक्तदान ब्लड डोनेशन की सम्पूर्ण जानकारी – Blood Donation

रक्तदान को महादान का दर्जा दिया गया है।  एक बार रक्तदान करके तीन लोगों की जान बचाई जा सकती है । हमारे देश में रक्त की कमी है क्योकि रक्तदान से सम्बंधित जानकारी का अभाव है। जो लोग रक्त देने के लायक (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )

कलफ कैसे लगायें घर पर – Kalaf Types and The way to apply

कलफ Kalaf , starch लगे कपड़ो का अपना अलग ही अंदाज होता है। सूती cotton व खादी khadi के कपड़ो पर कलफ लगाने से कपड़ों में नयापन आ जाता है। गर्मी के मौसम में कॉटन के यही कपड़े आरामदायक रहते (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )

योग मुद्रा के तरीके और लाभ – Yog Mudra Practice and Benifits

योग मुद्रा Yog mudra शरीर का असंतुलन दूर करने की प्रक्रिया है। हमारा शरीर पांच तत्वों से बना है – वायु , जल , अग्नि , पृथ्वी और आकाश।  इन्हे पंच महाभूत भी कहा जाता है। जब इन तत्वों की मात्रा विषम (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )

छींक क्यों आती है और सोते समय क्यों नहीं आती – Sneezing Reasons

छींक chhink – Sneeze सभी को आती है। यह अचानक आती है और इस पर कंट्रोल करना मुश्किल होता है। कुछ बाहरी कण नाक में जाकर वहाँ की संवेदनशील झिल्ली में सरसराहट पैदा करते हैं। जुकाम होने पर भी नाक में इसी प्रकार (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )

चाय कितने प्रकार की और उन्हें कैसे बनाते हैं – Types of tea and how they are made

चाय Chay  Tea का नाम सुनते ही जैसे फुर्ती सी आ जाती है। सुबह उठते ही सबसे पहले जिस चीज की जरुरत सबसे ज्यादा होती है वह चाय ही है। मेहमान का स्वागत करना हो , कोई मीटिंग आदि हो या (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )

इमली फायदेमंद है या नुकसानदेह – Tamarind is beneficial or not

इमली Imli  का नाम सुनते ही दाँतों में खट्टापन महसूस होने लगता है। इंग्लिश में इसे Tamarind कहते है। खट्टी चटपटी Imli का स्वाद बचपन में शायद सभी ने चखा है। इसके घने विशाल पेड़ पर छोटे छोटे पत्ते होते है। (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )

शाकाहार और मांसाहार के फायदे और नुकसान – Veg Or Non veg

शाकाहार और मांसाहार  Veg and NonVeg Food दोनों प्रकार की चीजें इंसान के भोजन में सदियों से शामिल होती रही है। जीवित रहने के लिए तथा कार्यरत रहने की ताकत बनाये रखने के लिए हमें रोजाना भोजन की आवश्यकता पड़ती है। हमारी पाचन क्रिया (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )

देसी नाप तोल सेर छटाँक तोला बीघा गज और गिनती – Desi hindi system

देसी नाप तोल की जानकारी के बिना कभी कभी बड़ी परेशानी का सामना करना पड़ता है। स्कूल में तो हमें सिर्फ SI अन्तर्राष्ट्रीय मापन पद्धति या अंग्रेजी नाप तोल सिखाई जाती है जो दशमलव पर आधारित है । दुनिया में सबसे ज्यादा (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )

सुबह का नाश्ता क्यों जरुरी होता है – Why Breakfast Is A Must

सुबह का नाश्ता Morning Breakfast दिन के शुरुआत का पहला आहार होता है। यह बहुत जरुरी है और उठने के बाद घंटे के अंदर कर लेना चाहिए। कुछ लोग इसे बिल्कुल महत्व नहीं देते। विशेष कर महिलाएं सुबह उठने के बाद बिना (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )

गेहूं के फायदे लेने के लिए कैसे उपयोग करें – Wheat Benefits And Uses

गेहूं या  Wheat एक ऐसा अनाज है जो दुनिया भर में पोषण के लिए सर्वश्रेष्ठ आहार के रूप में खाया जाता है। अनाज के रूप में गेहूं के अलावा चावल ,जौ , मक्का , बाजरा  आदि का उपयोग भी उपलब्धता के अनुसार (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )

मिलावट की पहचान घर पर कैसे करें – How to check Adulteration at home

मिलावट – Adulteration   मिलावट किये हुए खाने पीने के सामान के पकड़े जाने की खबर आये दिन अख़बार में पढ़ते रहते है। शक पैदा होता है कि हम जो सामान काम में ले रहें है कहीं उसमे मिलावट तो नहीं (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )

सोने का तरीका बन सकता है परेशानी का कारण – Sleeping Postures

सोने का तरीका सही होने पर नींद अच्छी आती है , आराम मिलता है और आप तरोताजा होकर उठते है। सही तरीके का मतलब है कि सोते समय आपका शरीर किस अवस्था में है। आप किस प्रकार के गद्दे पर सोते है। तकिया किस तरह लगा कर सोते है (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )

चिया सीड तुलसी के बीज नहीं है – Chia Seeds Are Not Tulsi Seeds

चिया सीड chiya seeds का नाम इन दिनों बहुत सुनने में आ रहा है। स्वास्थ्य जगत में चिया बीज Chiya beej पोषक तत्वों के शानदार स्रोत के रूप में उभर रहा है। कुछ लोग चिया सीड chiya seeds के पोषक तत्वों को देखते हुए (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )

छिपकली जहरीली होती है या नहीं – Is House Lizard Poisonous

छिपकली House Lizard को देखने पर हमें अच्छा नहीं लगता। उसे तुरंत भगाने की इच्छा होने लगती है। थोड़ी डरावनी सी शक्ल और त्वचा की सूखी और अजीब बनावट खौफ पैदा करती है लेकिन यह जितना डर पैदा करती है उतनी नुकसान (……यहाँ क्लीक करके पूरा पढें )