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दुबलापन मिटाने के असरदार तरीके

दुबलापन दूर करके हेल्थ कैसे बनायें – How to gain weight

दुबलापन कई लोगों के लिए परेशानी का कारण बन जाता है। मोटा होने के उपाय या वजन बढ़ाने के तरीके भी उतने ही तलाश...
केलोइड का उपचार

केलोइड बनने के कारण , खतरा और उपचार – Keloid reasons and cure

केलोइड Keloid  स्किन पर उभरा हुआ वह हिस्सा होता है जो किसी घाव के भरने के बाद हो जाता है। जब भी त्वचा पर...
साइनस इन्फेक्शन कारण उपाय

साइनस में इन्फेक्शन और जुकाम में अंतर तथा बचाव – Sinus

साइनस की परेशानी sinus problem के बारे में आपने जरुर सुना होगा। साइनस क्या होता है , यह शरीर में कहाँ स्थित होता है...
क्रोज फ़ीट कैसे दूर करें

क्रोज फ़ीट यानि आँखों के पास झुर्रियों से कैसे बचें – Crows feet

क्रोज फ़ीट Crows feet का नाम आपने भी जरुर सुना होगा। ये आँखों के बगल में बनने वाली वो झुर्रियों वाली लाइने हैं जो कई लोगों...
एलर्जी और जुकाम में फर्क

एलर्जी वाला जुकाम और सामान्य जुकाम में अंतर कैसे पहचाने – Allergy or cold

एलर्जी वाला जुकाम और सामान्य जुकाम के लक्षण symptom बहुत मिलते जुलते होते हैं। कई बार समझ नहीं आता कि जुकाम सामान्य है या एलर्जी के कारण...
प्रोस्टेट के कार्य व समस्या

प्रोस्टेट के कार्य , समस्या और उपाय – Prostate work and problems

प्रोस्टेट ग्रंथि Prostate Gland पुरुष के प्रजनन तंत्र का हिस्सा होती है। इसका आकार लगभग अखरोट जितना होता है और यह मूत्राशय के नीचे स्थित...
ओसीडी OCD लक्षण उपचार

ओसीडी OCD के लक्षण कारण और उपाय – Obsessive-compulsive disorder

ओसीडी OCD ( Obsessive-compulsive disorder ) दिमाग सम्बन्धी समस्या है जो ठीक हो सकती है। इससे पीड़ित इंसान अपने किसी डर , वहम या...
डाइटिंग करके पतले कैसे हों

डाइटिंग कैसे करें पतला होने के लिए – Dieting for weight loss

डाइटिंग Dieting शब्द बहुत पुराना है इसे फैशन के तौर पर भी यूज किया जाता है . वजन कम करने के लिए डाइटिंग का...
pms लक्षण कारण व उपाय

पीएमएस माहवारी से पहले परेशानी लक्षण और उपाय  – Premenstrual syndrome

पीएमएस PMS ( Premenstrual syndrome ) महिलाओं को माहवारी शुरू होने से कुछ दिन पहले होने वाली एक आम परेशानी है। लगभग 85% महिलाओं...

एलर्जी के लक्षण कारण और बचाव – Allergy Reasons and prevention

एलर्जी Allergy बहुत से लोगों को होती है। पहले इसे सिर्फ पश्चिमी देशों की बीमारी समझा जाता था। लेकिन वहाँ की लाइफ स्टाइल अपनाने...
सफ़ेद दाग vitiligo से कैसे बचें

सफ़ेद दाग कारण बचाव और उपचार – Vitiligo prevention and cure

सफ़ेद दाग Vitiligo त्वचा की एक समस्या है जिसमे त्वचा पर सफ़ेद धब्बे बन जाते हैं। ये धब्बे शरीर के किसी भी हिस्से पर बन सकते...

फाइबर क्यों जरुरी हैं आपके खाने में – Dietary Fibre

फाइबर Fibre को भोजन में उतना महत्त्व नहीं दिया जाता , जितना कि विटामिन और खनिज लवण आदि को दिया जाता है। परन्तु खाने में फाइबर का होना...
विटामिन ए की कमी लक्षण व उपाय

विटामिन ए की कमी लक्षण और उपाय – Vitamin A deficiency

विटामिन ए Vitamin A वसा में घुलनशील विटामिन है और एक ताकतवर एंटीओक्सिडेंट है। यह आँखें, तंत्रिका तंत्र, त्वचा , नाख़ून , हड्डियाँ तथा...
Sprain-Gharelu-upay

मोच से बचाव के तरीके और घरेलू उपचार – Sprain Gharelu upay

एड़ी में मोच Moch या मरोड़ Marod आ जाना एक आम समस्या है। यह तब होता है जब पैर गलत तरीके से मुड़ जाता...
पेशाब कंट्रोल नहीं हो पाना

पेशाब कंट्रोल नहीं कर पाना यूरिन इनकॉन्टिनेंस – Urin Incontinence

पेशाब कंट्रोल नहीं कर पाना और ना चाहते हुए भी थोड़ा बहुत निकल जाना एक आम समस्या है। इसमें पेशाब की थैली Urin bladder पर नियंत्रण कम...
नसें फूलना

पैर की नसें फूलना वेरिकोज़ वेन्स कारण और उपचार – Varicose veins

पैरों की नसें फूल जाना Nas fulna , उनमे गाठें पड़ जाना या नस के गुच्छे जैसे बन जाना , नसों का रंग नीला हो...
डकार ज्यादा आना

डकार ज्यादा आना क्या गंभीर बीमारी का संकेत है – Burping reasons

डकार आना Burping और पाद आना Farting शरीर से अनावश्यक गैस निकलने के माध्यम हैं। हम जो कुछ भी खाते पीते है वह पाचन तंत्र के...
थाइरॉइड की समस्या

थाइरॉइड का असर , कमी या अधिकता के लक्षण व कारण – Thyroid

थाइरॉइड Thyroid की समस्या का जल्दी से पता नहीं चलता और परेशानी बढ़ती जाती है। अतः इसकी बेसिक जानकारी सभी को होनी चाहिए विशेषकर महिलाओं को।...
मिर्गी लक्षण कारण उपचार

मिर्गी के लक्षण , कारण और बचने के उपाय – Epilepsy knowhow hindi me

मिर्गी का दौरा  Epilepsi Fits दिमाग से सम्बंधित परेशानी है। मिर्गी आना अपने आप में कोई रोग नहीं होता है , यह तंत्रिका तंत्र में...
कितनी देर कब सोयें

कितनी देर , कब सोयें और दिन में सोना चाहिए या नहीं – Sleep

सोना हमारे जीवन का एक आवश्यक हिस्सा है और इससे हमारा स्वास्थ्य भी जुड़ा हुआ है। स्वस्थ रहने के लिए जितना अच्छा खान पान जरुरी...
जिंक की कमी दूर करें

जिंक की कमी से प्रजनन क्षमता पर भी पड़ता है असर – Zinc Deficiency

जिंक की कमी Zinc ki kami को सामान्य तौर पर अनदेखा कर दिया जाता है। जिंक Zinc अर्थात जस्ता उन सूक्ष्म मात्रिक खनिज Trace minerals में से...
मैग्निशियम की कमी

मैग्नीशियम की कमी के लक्षण ,कारण व नुकसान – Magnesium Importance

मैग्नीशियम Magnesium एक ऐसा खनिज पदार्थ है जो शरीर के लिए बहुत आवश्यक है। शरीर के लिए छः खनिज मुख्य रूप से जरुरी होते है। कैल्शियम...
कान की सफाई

कान की सफाई करें या नहीं – Cleaning of ear

कान की सफाई करते रहना कई लोगों की आदत होती है। कान की सफाई के लिए माचिस की तीली , कॉटन बड , पेंसिल...
गेहूँ से एलर्जी

गेहूं से एलर्जी के कारण , लक्षण और उपाय – Wheat allergy

गेहूं से एलर्जी Wheat allergy कई लोगों को परेशान करती है। एलर्जी होने का कारण प्रतिरक्षा प्रणाली  Immune System  का अधिक सक्रीय हो जाना होता है। प्रतिरक्षा...
पेशाब रोकने के नुकसान

युरिन रोक कर रखने के नुकसान – Holding Your Pee

युरिन रोक कर रखने से नुकसान भी हो सकता है , इस तरफ ध्यान कम ही जाता है। अक्सर लोग इसे टाल कर दूसरे...
यूरिक एसिड कम कैसे करें

यूरिक एसिड का शरीर में बढ़ना और गठिया – Uric Acid and Gout

यूरिक एसिड Uric acid की मात्रा बढ़ने के कारण शरीर में कई प्रकार की समस्या उत्पन्न हो सकती है। इसे चिकित्सीय भाषा में हाइपर युरेसिमिया...
निमोनिया लक्षण व उपचार

निमोनिया के लक्षण सावधानी और उपचार – Pneumonia symptom and care

निमोनिया Pneumonia फेफड़ों में होने वाला एक तीव्र संक्रमण है , जो घातक भी हो सकता है । यह एक या दोनों फेफड़ों में हो सकता है।...
स्तन से रिसाव गैलक्टोरिआ

स्तन से दूध का रिसाव बिना गर्भावस्था – Galactorrhea

स्तन से दूध निकलना गर्भावस्था या शिशु के जन्म के बाद सामान्य होता है लेकिन इन स्थितियों के अलावा यह चिंता का विषय बन जाता...
गुस्सा ज्यादा क्यों आता है

गुस्सा ज्यादा आने के कारण और काबू करने के उपाय – Anger Reasons and...

गुस्सा Gussa या क्रोध anger हमारी भावनाओं का एक हिस्सा है। यह गलत व्यवहार के प्रति विरोध की भावना है।  मनोविज्ञान के अनुसार सप्ताह में एक...

पुरुष के शुक्राणु की जाँच और अंडे से मिलना

पुरुष के वीर्य में स्खलन के समय करोड़ों की संख्या में शुक्राणू  होते है लेकिन गर्भधारण के लिए मात्र एक शुक्राणु ही काफी होता है।...

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