कैल्शियम की कमी कैसे दूर करें

कैल्शियम की कमी कैसे दूर करें – Calcium Deficiency

कैल्शियम की कमी Calcium Deficiency होने से हड्डी और दाँत के अलावा भी कई प्रकार की परेशानी हो सकती है। कैल्शियम Calcium एक ऐसा तत्व है...
नींद

नींद नहीं आती तो आजमाएँ ये घरेलू नुस्खे – Gharelu Nuskhe For Sleep

नींद नहीं आना , अनिद्रा या  Sleeplessness के कई कारण हो सकते हैं। सुबह बिस्तर से उठने के बाद यदि फ्रेश व तरोताजा महसूस नहीं करते हो।...
दाद खाज के घरेलु नुस्खे

दाद खाज मिटाने के आसान घरेलु नुस्खे – Ringworm ke Gharelu nuskhe

दाद Ringworm त्वचा पर होने वाली एक आम बीमारी है। इसे रिंगवर्म कहते है लेकिन यह किसी वर्म worm यानि कीड़े के कारण नहीं होता है। यह...
स्वप्नदोष का उपचार

स्वप्नदोष का उपचार लेना चाहिए या नहीं – Swapandosh Cure

स्वप्नदोष Swapanadosh वो प्रक्रिया है जिसमे नींद की अवस्था में वीर्यपात हो जाता है। इसे Wet Dreams भी कहते हैं। अक्सर युवकों को यौवन काल में प्रवेश...
हिचकी कैसे रोकें

हिचकी से ना घबराएँ – Hiccough Cure

हिचकी Hichki - Hiccough सभी को आती है। वैसे ये कोई गम्भीर बात नहीं है। कहते है कोई याद कर रहा है, असल में यह कहना कि कोई...
तुलसी की दिव्यता के उपयोग

तुलसी के फायदे और दिव्यता का समुचित उपयोग – How To Use Divine Tulsi

तुलसी tulsi से हम सभी परिचित है। तुलसी पवित्र एवं पूज्य होती है और हर घर में इसका पौधा लगाया जाता है । एक ऊँचे स्थान...
नकसीर मिटाने के उपाय

नकसीर रोकने के घरेलु नुस्खे – Nosebleed

नकसीर Naksir (  Nosebleed ) की समस्या ज्यादातर गर्मी के मौसम में होती है। इसका कारण सूखी जलवायु और ज्यादा तापमान होता है। गर्मियों में...
जलने पर घरेलु उपाय

जलने पर घरेलु उपचार – Gharelu nuskhe for burns

जलने पर घरेलु उपचार ही सबसे पहले याद आते हैं। जलने की घटनाएँ Burn आम जीवन सबके साथ होती हैं। गर्म तेल से जलना ,...
चिकनगुनिया से बचाव

चिकनगुनिया से बचाव तथा उपचार – Chikungunya Safety And Cure

चिकनगुनिया Chikungunya का प्रकोप कुछ सालों में बढ़ा है। मानसून की शुरुआत होने के साथ ही उत्तर भारत में और मध्य भारत में ये अधिक...
एलर्जी और जुकाम में फर्क

एलर्जी वाला जुकाम और सामान्य जुकाम में अंतर कैसे पहचाने – Allergy or cold

एलर्जी वाला जुकाम और सामान्य जुकाम के लक्षण symptom बहुत मिलते जुलते होते हैं। कई बार समझ नहीं आता कि जुकाम सामान्य है या एलर्जी के कारण...
क्रोज फ़ीट कैसे दूर करें

क्रोज फ़ीट यानि आँखों के पास झुर्रियों से कैसे बचें – Crows feet

क्रोज फ़ीट Crows feet का नाम आपने भी जरुर सुना होगा। ये आँखों के बगल में बनने वाली वो झुर्रियों वाली लाइने हैं जो कई लोगों...
ये साथ में न खाएं

कब क्या किसके साथ नहीं खाना चाहिए – विरुद्ध आहार Viruddha Aahar

कब , क्या , किसके साथ नहीं खाना चाहिए यह आयुर्वेद में स्पष्ट शब्दों में बताया गया है। समय , वातावरण और उम्र के...
मैग्निशियम की कमी

मैग्नीशियम की कमी के लक्षण ,कारण व नुकसान – Magnesium Importance

मैग्नीशियम Magnesium एक ऐसा खनिज पदार्थ है जो शरीर के लिए बहुत आवश्यक है। शरीर के लिए छः खनिज मुख्य रूप से जरुरी होते है। कैल्शियम...
डायबिटीज और ग़लतफ़हमी

डायबिटीज के बारे में गलतफहमी दूर करें – Diabetes Myths

डायबिटीज के बारे में गलतफहमी होना आम बात है। इस बीमारी की पूरी जानकारी होने पर इसे कण्ट्रोल करने में आसानी होती है। डायबिटीज...
मिर्गी लक्षण कारण उपचार

मिर्गी के लक्षण , कारण और बचने के उपाय – Epilepsy knowhow hindi me

मिर्गी का दौरा  Epilepsi Fits दिमाग से सम्बंधित परेशानी है। मिर्गी आना अपने आप में कोई रोग नहीं होता है , यह तंत्रिका तंत्र में...
टोन्सिल होने पर क्या करें

टोन्सिल की परेशानी दूर करने के उपाय – Tonsillitis Cure

टोन्सिल Tonsil की परेशानी एक आम समस्या हैं और ये कभी न कभी सबको होता है। वैसे तो टोन्सिल की परेशानी  किसी भी उम्र में हो...
नाभि कैसे ठीक करें

नाभि धरण पिचोटी खुद कैसे ठीक करें – How To Get Naval Back

नाभि खिसकना Nabhi sarakna या धरण जाना Dharan आयुर्वेद और प्राकृतिक उपचार पद्धति का एक हिस्सा है।नाभि टलने या हटने से शरीर में कई प्रकार की समस्या...
पसीना ज्यादा कारण व उपाय

पसीना ज्यादा आने के कारण और उपचार – Excess Sweating Reason And Cure

पसीना आना sweating शरीर की एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया है। इससे शरीर का तापमान सन्तुलित रहता है। जब वातावरण गर्म होता है तो शरीर में मौजूद...
एंटी ऑक्सीडेंट के फायदे

एंटीऑक्सीडेंट के फायदे – Antioxidents Benefits

एंटीऑक्सीडेंट Antioxident और फ्री रेडिकल Free Redicals के बारे में कई बार पढ़ने और सुनने को मिलता है  एंटीऑक्सीडेंट्स अनाज , फल व सब्जी में अधिक मात्रा में पाये...
माइग्रेन सिरदर्द

सिरदर्द के कारण माइग्रेन और घरेलु उपाय – Gharelu Nuskhe For Headache

सिरदर्द  Headache  लगभग सभी को होता है। इसके बहुत से कारण होते है। जब सिर के आधे हिस्से में तेज दर्द होता है तो इसे...
सफ़ेद दाग vitiligo से कैसे बचें

सफ़ेद दाग कारण बचाव और उपचार – Vitiligo prevention and cure

सफ़ेद दाग Vitiligo त्वचा की एक समस्या है जिसमे त्वचा पर सफ़ेद धब्बे बन जाते हैं। ये धब्बे शरीर के किसी भी हिस्से पर बन सकते...
आमाशय का काम सरल भाषा में

पेट ,आमाशय कैसे काम करता है समझें सरल भाषा में – Stomach

पेट , आमाशय यानि Stomach पाचन तंत्र का मुख्य हिस्सा है। वैसे उदर Abdomen वाली जगह को भी पेट ही कहा जाता है पर उस...
मुँह से बदबू मिटाने के उपाय

मुँह की बदबू मिटाकर शर्मिंदगी से बचें – Bad Breath Home Remedies

मुंह से बदबू आना Smell From Mouth एक आम समस्या है। कोई टोकता है तो बड़ी शर्मिंदगी महसूस होती है। आत्मविश्वास टूट जाता है। मित्र...
शुक्राणु मजबूत कैसे करें

शुक्राणु की कमजोरी के कारण – Weakness Reasons

शुक्राणु नए सृजन यानि संतान की उत्पत्ति के लिए आवश्यक होते है। महिला की ओवरी से निकले अंडे तथा शुक्राणु के मिलने से , गर्भधारण होकर...
दुबलापन मिटाने के असरदार तरीके

दुबलापन दूर करके हेल्थ कैसे बनायें – How to gain weight

दुबलापन कई लोगों के लिए परेशानी का कारण बन जाता है। मोटा होने के उपाय या वजन बढ़ाने के तरीके भी उतने ही तलाश...
कितनी देर कब सोयें

कितनी देर , कब सोयें और दिन में सोना चाहिए या नहीं – Sleep

सोना हमारे जीवन का एक आवश्यक हिस्सा है और इससे हमारा स्वास्थ्य भी जुड़ा हुआ है। स्वस्थ रहने के लिए जितना अच्छा खान पान जरुरी...
दमा अस्थमा के घरेलू नुस्ख़े

दमा अस्थमा के आसान घरेलु उपचार – dama Ke Gharelu Nuskhe

दमा या अस्थमा Asthama फेफड़ों में होने वाली परेशानी है। फेफड़ों की बारीक नलियाँ सिकुड़ने से साँस लेने में परेशानी, सीने में भारीपन , साँस में घरघराहट...
डाइटिंग करके पतले कैसे हों

डाइटिंग कैसे करें पतला होने के लिए – Dieting for weight loss

डाइटिंग Dieting शब्द बहुत पुराना है इसे फैशन के तौर पर भी यूज किया जाता है . वजन कम करने के लिए डाइटिंग का...
मलेरिया लक्षण और बचाव

मलेरिया के लक्षण कारण और बचाव – Malaria cause symptom and prevention

मलेरिया Malaria पुराने घातक रोगों में से एक है जो एनॉफिलीज नामक मच्छर के कारण फैलता है। संक्रमित मच्छर किसी इंसान को काटता है तो मलेरिया...
कोलेस्ट्रॉल को समझिये

कोलेस्ट्रॉल को जानें हार्ट अटैक से बचें – Know Your Lipid Profile

कोलेस्ट्रॉल Cholesterol बढ़ना,  हार्ट की प्रॉब्लम, ब्लड प्रेशर , डायबिटीज होना ये सब आजकल कम उम्र में ही होने लगे हैं। इसका कारण गलत खानपान,...

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