बाल गिरना रोकने के घरेलु नुस्खे – Hair Fall Ke Gharelu Nuskhe

बाल गिरना , झड़ना , टूटना आजकल लगभग सभी की परेशानी बन गयी है। वैसे थोड़े बाल गिरना Bal Girna और नए आना सामान्य सी

बात है। इससे परेशानी भी नहीं होती लेकिन अधिक मात्रा में बाल गिरने से हमें असामान्य लगने लग जाता है। लोग भी टोकना शुरू कर देते है।

बालों का सौंदर्य में बहुत महत्त्व है। गंजापन आपके सौन्दर्य को आपसे छीन लेता है। किसी ज़माने में एक उम्र के बाद ही hair fall होकर

गंजापन होता था। परन्तु अब बहुत कम उम्र में ही बालों का झड़ना Bal Jhadna शुरू हो जाते है और गंजापन दिखने लगता है।

 

Hair fall

 

महिलाएँ और पुरुष दोनों इस समस्या से ग्रस्त है। कुछ विशेष कारणों से बालों को पोषक तत्व नहीं मिल पाते और वे कमजोर होकर टूट जाते

है। बालों में पोषक तत्वों की पूर्ती करने के लिए हेयर स्पा एक अच्छा तरीका हो सकता है। हेयर स्पा घर पर ही किया जा सकता है।

घरेलु सामान से घर पर हेयर स्पा करने का तरीका जानने के लिए यहाँ क्लिक करें

इससे बाल गिरना बंद होने के साथ ही घने और चमकदार भी बनते है।

 

बाल झड़ने और टूटने के कारण – Reason of hair fall

 

ज्यादा बाल गिरने के कुछ मुख्य कारण इस प्रकार है : 

 

—  तेज केमिकल वाले शैम्पू , कंडीशनर या साबुन।

 

—  गलत तरीके से शेम्पू कंडीशनर का उपयोग।

 

—  गलत प्रकार के तेज खुशबू वाले तेल।

 

—  प्रोटीन युक्त पौष्टिक भोजन की कमी।

 

—  धूल मिट्टी और गन्दगी।

 

—  विटामिन “B 12” या विटामिन  “D”  की कमी।

 

—  थायरॉइड की समस्या।

 

—  रुसी।

 

—  सिर में  इन्फेक्शन।

 

—  हार्मोन का  बदलाव।

 

—  मानसिक तनाव।

 

—  तेज बुखार।

 

बाल गिरना रोकने के घरेलु नुस्खे – Gharelu Nuskhe for hair fall

कृपया ध्यान दें :-  किसी भी लाल अक्षर वाले शब्द पर क्लीक करके उसके बारे में विस्तार से जान सकते है।

 

बालों का सही समय पर उचित रूप से ध्यान रखकर बालों का गिरना रोका जा सकता है । पौष्टिक प्रोटीन युक्त भोजन और बालों की

सही देखभाल करते हुए इन आसान घरेलु उपायों   hair fall ke gharelu upay  से बालों का सौन्दर्य कायम रह सकता है । 

 

—  जैतून का तेल – 200 ml , अरंडी का तेल – 50 ml , ग्लिसरीन -50 ml  मिक्स करके रख लें। रात को सोने से पहले बालों में लगा लें।

सुबह बालों को अच्छे से धो लें। बालों के लिए हर तरह से फायदा होता है।

 

—  रूसी Dandruff  के कारण बाल झड़ते हों तो पहले दिन सफ़ेद आयोडीन रुई से बालों की जड़ों में लगायें इसके बाद

दूसरे दिन केस्टर ऑइल से बालों की जड़ों में मालिश करें फिर एक टॉवेल को गर्म पानी में भिगोकर दस पंद्रह मिनट सिर पर रखें। तीसरे

दिन फिरआयोडीन लगायें और चौथे दिन फिर कैस्टर ऑइल लगाकर गर्म पानी में भीगा टॉवेल रखें। रूसी  Rusi भी ख़त्म हो जाएगी और

बाल गिरनेBal Girne भी बंद हो जायेंगे।

 

—  सही तरीके से शेम्पू नहीं करने के कारण बाल झड़ने लगते है। रोज शेम्पू नहीं करना चाहिए। ऑइली बाल Oily hair में सप्ताह में तीन

बार और ड्राई बालों dry hair में दो बार पर्याप्त होता है। शेम्पू को हथेली में फैलाकर बालों में लगाएं ,जड़ में ना लगाएँ। शेम्पू के बाद पानी

से अच्छे से धोकर पूरा शेम्पू  निकालें।

 

—  बालों में जैतून के तेल की मालिश करके गर्म पानी में भीगा टोवेल निचो कर सिर पर रखने से जड़ें मजबूत होकर बाल गिरने बंद होते है।

 

—  यदि सिर से बाल गिरकर चकत्ते बन गए हो तो नीम का तेल दो महीने लगाने से बाल उग आते है।

 

—  सर्दी के दिनों में रोजाना तिल खाने से बाल स्वस्थ रहते है , बाल गिरते नहीं है। तिल का तेल लगाना भी लाभदायक होता है।

 

—  विटामिन B 12 कम हो तो इसके कैप्सूल लें। हीमोग्लोबिन चेक कराते रहें। खून की कमी से भी बाल गिरते है।

—  एक तौलिया गर्म पानी में भिगोकर निचो लें , इसे सिर पर दो मिनट रखें। अब ठन्डे पानी में भीगो कर निचोड़ा हुआ तौलिया एक मिनट

तक सिर पर रखें। लगभग 15 -20 मिनट तक इसे दोहराएँ। बाल झड़ना बंद हो जायेंगे।

 

—  चौलाई की सब्जी नियमित रूप से खाने से बालों का टूटना  कम होता है।

 

—  सप्ताह में एक बार दही में पिसी हुई काली मिर्च डालकर इस दही से बाल धोने से बाल गिरना Bal  Girne बंद होते है।

 

—  प्रोटीन युक्त खाना बालों की सेहत के लिए बहुत जरुरी होता है अतः दालों का , दूध का और अण्डों का सेवन पूरी मात्रा में करना चाहिए।

 

—  हरे आंवले की पिसी लुगदी को बालों की जड़ों मे धीरे धीरे लगभग दस मिनट मलें फिर सिर धोएं , बाल गिरना बंद होगा ।

 

—  गुडहल ( हिबिस्कस ) के 12 -15 फूल दो कप नारियल के तेल में धीमी आंच पर दस मिनट उबाल लें। ठंडा होने पर छान कर शीशी में

भर ले। इस तेल की सिर में मालिश करके रात भर रहने दे ,सुबह बालो को शैम्पू से धो लें। रूसी दूर हो जाएगी।

 

—  नहाने से दस मिनट पहले एक चम्मच तेल में 4 -5 बूँद नींबू के रस की डालकर सिर में लगा लें। अब बालों को धोने पर रुसी में आराम

आएगा। रुसी मिटने से बाल गिरना Bal  Girne रुकेंगे।

 

—  दो चम्मच मेथी रात को पानी में भिगो दें। सुबह इस मेथी को पीस कर बालों में 20 मिनट लगा कर रखे ,फिर शैम्पू करे। रुसी भी मिटेगी

,बाल मजबूत भी होंगे। बाल झड़ने और टूटने  बंद होंगे।

 

—  प्याज का रस बालों की जड़ो में आधा घंटा लगाकर रखें फिर बालों को धोएं। बाद में नारियल के तेल की मालिश कर लें। सप्ताह में दो बार

इस  प्रयोग से बाल गिरना Bal Jhadne बंद हो जायेंगे ।

 

—  शिकाकाई , आंवला और अरीठा रात को पानी में  भिगो दें। सुबह इस पानी से बाल धोने से बालों का गिरना कम होगा।\

—  नारियल के तेल में शहद मिलाकर लगाने से बाल गिरने Bal Tutne कम हो जाते है।

 

—  तिल का तेल , सरसों का तेल व नारियल का तेल समान मात्रा में मिलाकर हल्का सा गरम करके पोरों से बालों की जड़ो में मालिश  करके

सोयें , सुबह बालों को धोएं। बाल स्वस्थ होंगे और गिरना बंद होगा।

 

—  केले के गूदे को मसलकर इसमें नींबू का रस मिलाकर बालों में आधा घंटा लगाकर रखे फिर धोएं तो बाल गिरने कम होंगें।

 

 क्लीक करके इन्हे भी जानें और लाभ उठायें  :

 

सिर में जूं पड़ने पर घरेलु उपाय 

बालों में मेहंदी कैसे लगायें ताकि फायदा मिले 

हेयर कलर कितनी तरह के , कौनसा लगायें 

गुर्दे की पथरी के कारण और बचाव 

श्वेत प्रदर का कारण बचाव और घरेलु नुस्खे 

चिकनगुनिया को समझें और बचें

सफर में जी घबराना उलटी होना रोकने के उपाय 

सही तरीके से ऐसे सोयें 

मुंह की बदबू मिटाकर शर्मिंदगी से बचें 

मुंह के छाले के असरदार नुस्खे 

डिप्रेशन का कारण और बचने के उपाय 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *